Мой отчет по весу! Фигура! Ем Вафли и Пробую DHC Protein Diet!

Всем привет! 

Я слежу за своим весом, но, не хочу сидеть ни на каких диетах, не хочу ограничивать себя во вкусностях. Хочу есть все, и при этом сохранить свой вес. И в принципе, мне это удается многие годы, но, если раньше пару кг после праздников было легко сбросить, то с возрастом это становится все сложнее. Вроде, уже ничего лишнего не съел, а вес растет… Знакомо?

И тут мне пришла рассылка от DHC. Читаю (обожаю читать японские подробности витаминов) и смотрю, маленькая такая пометка: «Самый продаваемый протеин в Японии!», еще и Protein Diet!

А мне тут на днях, врач сказал, что с моим низким давлением хорошо было бы побольше протеина потреблять. Причем, я хожу на фитнесс и плаваю в бассейне, все японские тетки вокруг с коктейлем протеина в раздевалке, а я, как-то, все не решаюсь.

И вот, читаю: «самый продаваемый Протеин…» Сразу первый вопрос у меня какой? - Почему? -правильно? начинаю изучать, читать, потом рука кладет пачку в корзину… И вот, я его уже пью!!! И делюсь с вами!!!

Этот Протеин содержит масло MTC. Скорее всего, это вам ни о чем не говорит.Но, такого масла, обычно, нет в других диетических коктейлях!

Рассказываю! «Масло MCT»  - это Масло со 100% среднецепочечными жирными кислотами, содержащимися в кокосовых орехах и пальмах. Его также называют «диетическое масло», потому что оно быстро превращается в энергию и поддерживает удовлетворение после еды. Оно расщепляет жир и превращается его в энергию! 

И на основе высоко содержащего растительного соевого белка, который необходим для здорового питания. Соевый белок медленно устаивается, поэтому продолжительное время насыщает желудок и кушать не хочется.

Кроме того, для поддержания здоровой флоры кишечника добавлено 50 триллионов молочнокислых бактерий + дрожжи, пищевые волокна и лактуроза (олигосахариды), и L -карантин.

Также. добавлены «ингредиенты Красоты» - коллаген, 11 видов минералов, витаминов и Аминокислоты!

 И всего 167 калорий в одном напитке! 5 разных вкусов, думаешь, какой сегодня? Не надоедает…

Что мы делаем?  ЗАМЕНЯЕМ один из приемов пищи этим коктейлем. Я пью вместо обеда раз в 2-3 дня

В упаковке 15 шт. 5 разных вкусов по 3 каждого:

 - матча, манго, банан, ягоды, шоколад.

Не очень сладкие, хорошо насыщают, поверьте, есть не хочется. Нужно развести 1 пакет в 300-350  мл воды. Получается приличная банка! Учитывая, что и сам пакет довольно внушительный по наполнению, после взбалтывания получается почти 500 мл еды! Очень вкусные! 

И как только я выпиваю «стаканчик», всякий раз в моем животе начинаются «Игры престолов»))). Даже на Инстаграм выложила запись живота))). Там начинает все урчать, двигаться, просыпаться… И живот, при этом сдувается!! 

Если у вас запоры - то, будет супер! Прогонят всех и вся))). 

Разводить ТОЛЬКО водой, молоко и прочее не подойдет. 

15 шт, вес 950 гр, 

Цена 6950 иен

______

И смотрим результат веса. Мой лучший вес  - это 55,5кг, НО! Последние года 2 я не могу вылезти из 58 кг! Занимаюсь спортом, плаваю, а вес стоит. Так вот, 10 дней с этим протеином я увидела на весах свои 55,5 кг! Минус 2.5 кг (первый день я не сфотала - 58,2 кг было). Как же это радостно))). Только не врите себе! Заменяем коктейлем прием пиши, а не добавляем к еде…

 

 

Вот, вроде я и худая, а видно, что животик есть! При узких бедрах, все, что я съем идет вперед живота, а не в бока. И именно верхняя часть живота начала уходить сразу, такое облегчение и легкость. 2 фото с разницей в неделю. 

 

Жаль, что за рекламу мне не платят))). Рекомендую попробовать от всей души! Не зря же самый продаваемый Протеин в Японии! Я в этом убедилась сама!

И коллагена в одной дозе 500 мг, остальной состав внушительный: наведите телефоном с переводчиком

Что я делаю дальше? Купила 2ю пачку на тот случай, если переем (а я не планирую отказывать себе  в еде), чтобы заменить обед. И буду теперь поддерживать свой вес сжигателями калорий перед едой! Они никогда не подводят, только пью я их исключительно в поездках и на праздники, а следовало бы включить в ежедневный ритуал. Все-таки, как не крути, а с возрастом наш метаболизм меняется, и не в лучшую сторону…. Сжигатели тоже, кстати, выгребают много призов у конкурентов)).

Еще ем полезные вафли! Да! Есть такие, продаются в аптеке:

ВАФЛИ с ВИТАМИНАМИ

 - из пищевой клетчатки и цельнозерновой муки 

36 шт, (3 шт в день)

3 шт в день содержат кальций 300 мг, витамин Д 6 ug, 1 качан летнего салата,

Со вкусом кленового сиропа

Они такие хрустящие и вкусненькие! Приятно осознавать, что ешь вкусняшки с пользой для зубов и костей, правда?

36 шт, вес 260 г

Цена 1100 иен

________

Всем отличного здоровья и Красивой Талии!!

 Следующий отчет будет по волосам! Хотя, кто подписан на мой Инстаграм, уже все видели и все знают!

Покажу, какая у нас радуга случилась недавно! Огромная! Яркая! Двойная!

 

Срочно! Распродажа Fancl！

Всем привет!

Вот уже и 2й месяц лета начался… Через пару месяцев Осень и Роджество… А а еще только начинаю 2025й год.., время летит невозвратимо…

Делюсь новой распродажей Fancl〜 нужные крема и пробные наборы!!!

Один из лучших Увлажняющих кремов против пигментации

«Brightening Cream»

Extra Moist

6200  - 4800 иен - нет!

все подробности Здесь

В составе активный комплекс «bright control» контроль + активный витамин C и порфенол листьев чая. Крем не только увлажняет, но и борется с такими проблемами как излишняя краснота кожи, аллергические воспаления, покраснения от холода.

экстракт Белых лилий и Жемчужный порошок. Это помогает визуально делать кожу более светлой, прозрачной, свежей и чистой.

__________

Скраб для тела 

«Body Scrub Cream Moist and Smooth»

2760 - 2320 иен, 120 г

Скрабирующие частички состоят из японского растения Конняку, что позволяет мягко очистить кожу, шелушение и ороговения без травмирования.

В составе масло апельсина, Розмарина, экстракт римской ромашки, Юзу, Грейпфрута, Груши, цветков Камнеломки,

С помощью массажа нанести 2см крема на грубые участки кожи, аккуратно промассировать и смыть.

Аромат трав и апельсина.

Пробные наборы новой антивозрастной линии TOIRO

Подробности Здесь

Очень мне нравится эта новинка! Я купила полные версии: большие объемы, приятные текстуры, лица свежее, увлажненное, никакой липкости и жирности.

Лосьон  - 4960 иен, 120 мл

Эмульсия - 5200 иен, 60 мл

Сейчас при покупке Лосьон + Эмульсия  = 9400 иен

Набор TOIRO Vitalizing - для путешествий на 2 недели (антивозрастной)

 - лосьон 30 мл

 - эмульсия 15 мл

 - гидрофильное масло 20 мл

 - новая крем-пена 20 г

 - 2 пробника эссенция против пигментации

 - 2 пробника эссенции лифтинг

 = 2950 иен

Подробности Здесь

Пробный Набор Beauty Boutique - на 1 месяц 

 -  лосьон 60 мл

 - крем 25 г

 - гидрофильное масло 20 мл

 - новая крем-пена 20 г

 = 3600 иен

Набор TOIRO Balancing - для путешествий на 2 недели (увлажняющий)

 - лосьон 30 мл

 - эмульсия 15 мл

 - гидрофильное масло 20 мл

 - новая крем-пена 20 г

 = 2800 иен

Подробности Здесь

Attenir - целая куча НОВИНОК! Разбор по полочкам!

 Всем привет! Такой кучи радостных новинок в один момент я не ожидала от Attenir! Нравится все!  Хочу тоже все! Смотрит подробно!

Во-первых, гидрофильное масло с Лавандой, которое было в Летнем наборе в пробной версии (наборы еще в продаже) выходит полноценным тиражом! И полная версия 175 мл  в бутылке, и 350 мл в сменном большой блоке. Мне масло очень понравилось, баночку сохранила и буду переливать туда масло, чтобы брать с собой на вечерний фитнес , бассейн и SPA. 

«Гидрофильное масло с ЛАВАНДОЙ»

Skin Clear Cleanse Oil 

 175 мл - 2980 иен

350 мл - 4800 иен

Не требует последующего умывания пеной.

Аромат:

Тop -  Эвкалипт, Бергамот

Middle - Лаванда, Лаванджин

Last - Герань, Амирис

Концепия:

Сделайте глубокий вдох и проведите блаженное очищение. Завернутые в прозрачный аромат лаванды, кожа и разум переходят от «включения к выключению» - это аромат, который сочетает в себе свежесть и глубину трав и цитрусовых со свежим и прозрачным ароматом лаванды, который приглашает как кожу, так и разум быть чистыми. В конце напряженного дня я переключаюсь на свой первоначальный <режим выключения>, будучи окутанным прозрачным ароматом, который заставляет вас хотеть сделать глубокий вдох.

Чтобы завтра ты мог быть собой. «Очищающее масло для кожи» обеспечивает особое время очищения.

Особенности продукта

 - очишение мертвых клеток и старого кератина, которые являются источником старости и тусклости, Придать коже ощущение прозрачности. 

«Замороженный кератин» - это состояние, когда «скелетный белок», который образует основу кератина из-за старения и трения, чрезмерно увеличился. Твердые мертвые клетки кожи увеличиваются, образую много грубых твердых пленок перекрывающихся на поверхности кожи, вызывая тусклость кожи. Функция ослабления этих твердых мертвых клеток кожи обнаружена в «масле жожоба» и «масле ореха кукуи» Масло, уменьшая перекрытие мертвых клеток кожи увеличивает высокую способность проникновение уходовых средств в кожу, что приводит к прозрачности коже.

Состав:

 - соединено 8 разных натуральных видов растительных масел  для ухода за старением кожи.

・"Масло Орехов Кукуи" и "Масло Жожоба" - чтобы сделать кожу светлой и мягкой.

Уход за «заморозить мертвые клетки кожи», которые вызывают тусклость и шероховатость. Мягкий и рыхлый кожу, для яркой и гладкой кожи.

・"Inca Omega Oil" -  компенсирует барьерную функцию, увлажняет и обеспечивает гибкий уход.

・"Масло Коралловой Травы", "Масло Каменной Розы", "Масло Бесмертника" - очищают старую мертвую кожу, пигментацию и тусклость.

・"Масло Пенника лугового" и "Аргановое масло" - удаляет жесткие пробки и излишки кожного сала.

Конечно, масло не только убирает макияж и SPF, но, и имеет уходовый эффект. Масло легко и мягко очищает макияж, создавая эффект «подушки», когда между руками и кожей образуется мягкая очищающая среда, которая быстро очищает макияж, быстро эмульгнруется и быстро смывается водой, не оставляя пленки.

Теперь у нас 4 вида ароматов:

Бергамот-Лимон

Апельсин

Роза

И Лаванда

Какой ваш любимый? У меня все! В зависимости от сезона, погоды и настроения.

＊＊＊

Следующая новинка - Рассыпчатая Вуальная Пудра! А кто у нас большой поклонник прозрачных невидимых японских Пудр? - конечно, Я!

«Brightening Loosed Powder»

 - для упругости и блеска

 - увлажняет, но, убирает излишки пота и жира, визуально создавая шелковистый эффект.

без спирта, без запаха и парабенов

4200 иен - с кейсом

3500 иен - без кейса, но, с пуфом, если есть куда пересыпать.

Без прозрачной пудры не заканчивается ни один мой утренний макияж! Это защита от сухости, от солнца, от внешних раздражителей, от загрязнений, от пигментации и визуальная свежесть и чистота текстуры кожи. Цвета такие пудры не имеют, но, личико красивое делают. Если вы используете ВВ крем или тональный крем, то сначала крем, потом пудру,

Итак, новая рассыпчатая пудра Attenir 

Концепция - комбинация нескольких необходимых видов порошка:

1. «Oil Coat Powder Design» - завершает необработанный блеск тонального крема и создает комфорт с влажной и гладкой текстурой, 

2. «Clear Shine Powder» -  подавляет «пожелтение», фактор, который делает взрослую кожу и ее цвет тусклым и серым.

3. Содержит «порошок цвета есетсвенного румянца», «жемчужный порошок» и «белый жемчуг», которые с момента нанесения на лицо обеспечивают гладкое и превосходное  покрытие, прозрачность и блеск.

4."W Beautiful Skin Durable Lasting" - устойчив к поту, излишкам кожного сала и сухости. Не позволяет скатывается в порах и морщинах. Впитывает лишнюю влагу, сохраняя кожу увлажненной и гладкой. 

В составе витамин С, гиалурон, молочно-кислые бактерии ферментированной груши (антиоксидант), ферментированный коллаген. 

Мне кажется, это абсолютно нужная вещь для женщины!

＊＊＊

Двигаемся дальше! А что нанести перед пудрой? Правильно! Новый полезный красивый тональный крем со встроенной Эссенцией!

«Essence  Glow Foundation»

SPF 30/PA +++, 30 мл

Эссенция со встроенными тональным кремом!

3900 иен

01 - light (себе беру этот)

02 - natural 

При слове Glow у меня возникает желание, что оно мне надо)), очень люблю, когда кожа выглядит освещенной, красиво отливающей на скулах (не путать с жирностью), тогда она визуально выглядит более подтянутой и молодой, отдохнувшей, свежей.

Концепция:

« - то, что ищет стареющая кожа - это тонкую пленку, которая будет покрывать не идеальную кожу.  Сыворотка обволакивает ингредиент тонального крема в капсулу. Когда она касается кожи, то ингредиент сыворотки проникает в роговой слой, а ингредиент макияжа, завернутый внутри капсулы, покрывает поверхность кожи. Тонкая пленка равномерного цвета плотно прилипает к коже, маскируя поры и неравномерный цвет с легким комфортом, для свежей и блестящей кожи».

Говоря простыми словами, это тональный крем, состояний из капсул с уходом за кожей, в которые добавили тональный цвет. То есть, это уход за кожей с тональным кремом! И эту Формулу запатентовали!
Особенности продукта:

"Everstay Serum Formula" - это технология, которая формирует блестящее вуальное покрытие путем обертывания косметических ингредиентов вокруг тонального крема.

Сыворотка на 88% состоит из уходовых элементов:

Состав:

 - витамин С, ниацинамид против морщин, ферментированный коллаген, увлажняющие серамиды «Lipo EX Ka» 5ти типов, гиалурон…

Удерживает макияж от пота и излишков сала до 12 часов, плотно, но тонко прилегая к коже и всем ее «огрехам».

Содержит «разглаживающий» полимер, который, как паутина, собирает расширенные и неровные поры, выравниваю текстуры и создавая гладкость кожи.

Способ нанесения:

 - встряхнуть перед нанесением. Можно руками или Спонжем. Рекомендуется наслаивать на зону треугольника под глазами, чтобы придаеть свежеть как от консилера, убрать темные круги и прочее, если у вас такие проблемы есть.

Обычно такой баночки мне хватает на год. Я минимально использую тональные крема, а их распределительная способность очень высокая: 2 капли мне хватает на все лицо. И сверху кистью прохожусь с вуальной пудрой.

Полезная вещь, берем!

＊＊＊

А чем теперь зафиксировать наш макияж для бОльшей стойкости?

Правильно! Спрей-лосьоном с освежающим ароматом!

«Silky Finish Mist»

  - спрей-мист  с цитрусовым ароматом для фиксации макияжа, 50 ml

2925 иен

3 аромата:

 - Маракуйя и Цитрус

 - Итальянский Лимон и Мята

 - Лайм и Мята

 Прохладное распыление сохраняет увлажнение и тонус кожи.  Помимо увлажняющих ингредиентов, которые придают блеск и удерживают влагу, он также содержит «экстракт мяты», который подтягивает кожу и делает поры менее заметными. Освежающий аромат лаймовой мяты с кисло-сладким цитрусом также рекомендуется для «освежения мыслей» и снятия стресса в течении загруженного дня.

Содержит гиаоуроновую кислоту и масло шиповника, которые защищают кожу от сухости летним зноем. 

Способ нанесения:

 - встряхнуть, на расстоянии 15-20 см распылить поверх макияжа 3-4 нажатия и не трогать руками!! Дать впитаться (хватит на 1-1,5 мес).

Теперь в я раздумьях какой же аромат выбрать, склоняюсь к лимону с мятой, будет как глоток Освежаюшего Лимонода! В нашу жару просто необходимое средство. А еще, знаете, что я подумала? Он хорошо подойдет для фиксации макияжа на пляже или на фитнесе, если даже там вы  используете макияж, а очень жарко…

_______

И вчера были объявлены итоги за 1е полугодие в японской косметике и 1е место, как лучшая Пена получила Dress Snow Attenir!!!  Абсолютно соглаcна! Пышная плотная пена, хорошо осветляет и освежает кожу. 120 г - 3310 иен