Спортивная жизнь, или....мы поступили!

Всем привет!
Майские праздники, отдыхаете? Мы тоже)). До 7 мая у нас выходные, но я на Поле!

Сегодня спортивный пост. Это еще одна из важных "зон" в моем расписании, помимо музыки и косметологии.

Сегодня покажу вам как проходят мои дни (3-4 раза в неделю), когда я занята нашим маленьким Месси; стадион в Токио, на котором проходят футбольные матчи, тренировки футбольного клуба Tokyo/

Наш Максик спит с мячом, зависает в ютубе над играми с Марадонной, Рональдо и Месси. Готовится изучать испанский и ехать в Барселону)))))).

Тренируется в местном футбольном клубе... И в феврале мы решили рискнуть на отборочные тесты в FC Tokyo/

Примерно 600 желающих, берут только  25-30 мальчишек в год. Пять филиалов по Токио, и в центральный зачислены всего 9 юных футболистов.

Мы в их числе! Макса взяли...

Я не была на отборе, он сам поехал и сам прошел.... Представляете мою гордость!?

Ему 9 лет!

Теперь у него новая форма, тренировки на настоящем покрытии, бесплатный пропуск на все взрослые футбольные игры под крики "Олеее, оле-оле-олеееее! Вперееед, чемпиоооон!"

Я сразу сказала, что если по школе успевать не будет, то никакого футбола.

И он, вбегает домой после школы, открывает портфель, садится за уроки...., и только потом "едет на бал". Засыпает за ужином, сборы порой в 6 утра...., но, он бредит этим футболом, и все, что могу сделать я - это создать домашнюю атмосферу, теплую ванну после тренировки под дождем, вкусный ужин, оплату за тренировки.... А остальное, расписание, сборы.., пожалуйста, сам.

Я никогда не была фанатом футбола, никогда не сидела перед телевизором с дрожью в коленях при броске пенальти.. Но, теперь, уже 5й год, я мерзну на поле, нервно сжимая кулаки "забьет или не забьет..."

Вы вкладываете в своих детей? Или относитесь к категории: "Денег на образование у нас нет, учись сам". Предпочитаете купить мебель в дом, 10ю пару обуви, сумку..,  чем записать ребенка на кружок?

Я отношусь к тому типу мамаш, которые: "хочешь в кулинарный кружок? тебе нравится готовить? - иди, заплачу.... "хочешь на теннис? хочется попробовать?"   - конечно, иди, спорт  - это жизнь. "Плавать не умеешь? хочешь в бассейн?" - пойдем вместе, ничего страшного, я в тебя верю... Надоело? не нравится? - бросай, нечего напрягаться, если не нравится..., "хочешь новую видео игру?" - не куплю, даже не проси... "чипсы, конфеты?" - выкину сразу..., ладно, один раз разрешаю.

Ребенок вырастет и сам решил, что ему надо, а что нет. Но, дать возможность попробовать то, что он хочет, нужно обязательно.., в пределах разумного. И обойдусь я без новой сумки.., все равно на новый год подарки будут)))). Шмотки - это шмотки, а дети так быстро растут.....

В общем, я за частные школы, за кружки.., за пробы себя и за соревнования, и я на поле!
И со мной банда!

Сегодня 2 Мая, дождь и очень холодно.. Кофе в термосе быстро "выпилось"... Несмотря на выходной, тренировку никто не отменял. Спортсмены же не отдыхают))).

Итак, пойдем со мной!

Выйдя из вагона, вы понимаете, что еще не дойдя до главного стадиона, вас уже встречает атсмосфера футбола....

 

 пешочком 5 минут..., повезло же построить дом в таком месте....

 

 

 под кронами стадиума....

Статуя .. La Lupa Capitolina...

 Вот они, 35 счастливчиков... 9-12 лет.

 наш самый младшенький,

Макс выиграл - все отжимаются))))

 Вечерело.....

 Едем домой. Электричка. Токийцы....

Пересадка... В Токио новый Liner с удобными сидениями как в шинкансене.

 

Пока дети отмокают в ванне, готовлю ужин...
Запеканка "капуста с фаршем"

 

 лосось...

 

готово!

Витамины в обязательном порядке.

Одной для Учебы, второму для Спорта.

Со вкусом манго и апельсина, очень вкусненькие, сама попробовала.
В составы элементы для зрения, омега 3, кальций, железо...

 Всем спать. Завтра будет новый день!

Новая камера, новая жизнь. Happy Birthday to me!

Здравствуй, мой родненький БлоГ!

Компьютер, все-таки, отключился прям в день моего рождения))))), пришлось купить новый, и 4 дня я не могла вспомнить пароли......

Теперь новенький не только комп, но и фото камера)))). Да-да, мне опять преподнесли в подарок камеру со съемными зумами. Видимо все считают, что блогеру просто необходима новейшая аппаратура.... У меня уже их три штуки, и придется делать засол.

Нужно, очень нужно говорить заранее, что же вы хотели бы получить на свой др, чтобы не было таких сюрпризов. Я заостряла внимание: "только не Шанель, только не Шанель...." И вот, бац, опять камера......

На этот раз новинка от  Olympus-OM-D-EM10 Mark III

У меня постоянно в работе Olympus pen lite5, но эта шагнула вперед. В наличии Wi-Fi, окошко обзора, на основную панель вынесены кнопки двойного зума.... больше ничего про нее не знаю, надо изучать. Но, этот вариант мне нравится намного больше чем Canon, которым я практически не пользуюсь, только на спротфестивалях и в особых случаях, когда нужно заснять Луну))). Слишком громоздкий, долго настраивать, а я не профи, и мне не нравится калористика, слишком бледные цвета...

Ну, да ладно. Новый дом, новый комп, пусть и камера будет новой))))))))))).

 

если кто-то пользуется такой, буду рада комментариям.

В Японии Золотая Неделя. С 29го по 7 мая все отдыхаю (все посылки тоже после 7го).
Токио вымер, что очень радует, все разъехались в путешествия, а я сажаю цветочки....)))

И эту Золотую Неделю, по счастливой случайности, обрамляют мой и дочин дни рождения, что делает Нашу Золотую неделю еще веселее))).

Итак, у меня День Рождения!!!! Ля-ля-ля!

Спасибо вас всем огромное, вы мне столько написали приятных слов!!!!!!!!!!

Я всегда с боязнью относилась к приближению своего д.р. Ой, скоро 30, 35, 40, 45...В этом году прошло как-то все гладко и совершенно безболезненно. Главное ведь, не число, а то насколько ты выглядишь, и как себя чувствуешь.

Платье, я все-таки купила))). Тот возарст, когда платье от Jessica Parker делает твой день!

Готовлю Оливье. Так интересно, все, что я готовлю из русской кухни любят мои японцы))).

Оливье и борщ пользуются особенной популярностью даже среди детей).

Картошка с курицей и грибами под сыром в сливочном соусе:

моцарелла с ветчиной

Торт на этот раз решили не покупать, у нас никто его не ест... Решили заменить мороженым, ведь уже +25 в Токио).

не пониманию такую манию синего мороженного, не понимаю....

С этого года, я решила выдвинуть себе пару новых резолюций, обязательных к применению.

Нужно двигаться, чем-то заниматься познавательным, следить за питанием, улыбаться.... Чтобы мозг работал, мышцы были в тонусе, а позитивное настроение прищемляло ногу стрессу, который пытается зайти на порог.

 

1. В моем рационе теперь всегда витамины и бады.

Будем честными, ведь далеко не каждый может похвастаться своим правильным питанием. Не каждый уверен чего же, собственно, не хватает твоему организму. А годы, как не крути, вытягивают из нас драгоценные соки молодости. Так что я за нормальное питание, за мясо и рыбу, за морепродукты и зелень.

И витамины должны поддерживать нас, помогать нашей работоспособности.

Я против диет, но за очищение кишечника. Я против вегетарианства, но за употребление зелени в больших количествах (не соки), я против жареных во фритюре мясных продуктов, но за поедание красного мяса, я против осьминогов, но за лососей)))))), я против булок, но за вкусненький кусочек ржаного хлеба с орехами (раз в неделю, хлеб вообще не люблю).

90% японцев применяют витамины в своем рационе, и мужчины и женщины.

Помимо витаминов в таблетках, про которые я рассказываю, добавляю питьевые: коллаген, изофлавон, витамин Е...

 очень забавненько - питье на ночь: гиалурон

 коллаген + витамин С

2. Начала и отдельный уход за шеей. Кто-то спрашивал меня про крема для шеи/

Появился у DHC отличный крем Concentrated Neck Cream, 45 gr.

Очень хороший состав: коллаген, гиалурон, экстракт артишока, серамиды и прочее. И при этом не содержит парабенов.

Крем призван разглаживать впалые складки и морщины.

Наносится массажем:

3. Решила, что нужно радовать себя постоянно. Если не сейчас, то когда?
У японцев есть такая традиция, как "благодарность самой себе за проделанную работу".
Вот, готовишь ты каждый день семье ужин, водишь детей на их секции, работаешь в офисе прогибаясь под начальство.... Вот, сделай себе в конце года хорошенький подарочек)). Это практикуется среди японских женщин постоянно.
И я, сделала себе подарочек - SK II/

 большая бадья 230 мл

пробный набор : очищение 15 гр, крем-пена 20 гр, лосьон-эссенция 75 мл, крем против морщин 15 гр.

Не скажу, что я уж сильная поклонница этой марки, но ее люблю))). Что-то в ней есть притягательное.

Это самая продаваемая марка в Японии, китайцы в последнее время выметают все, и для них уже постоянная табличка "только 2 в руки"

Новый дизайн с птичками. Нашли одну черненькую?

Но, не только дизайн обновился, еще и красный кремик. Он теперь более легкий, молочный, нежный Milky Lotion/ при нанесении впитывается сразу, остается гладенькая матовая кожа.

Расскажу попутно, о мониторинге кожи.
По шкале от 1,0 до 5,0 баллов исследуется пигментация, поры и текстура кожи.
Та-дам!
Пигментация 5.0! Поры 4,4, текстура 4,0.

при этом показывает, что влаги, все же, маловато.... 

 И сразу вопрос? Что у меня сейчас в уходе, что дает такой результат?
Вот. Sekkisei  эмульсия и эссенция против пигментации "One by Kose".

Как видите, пигментные пятна монитор не распознает, их нет. И обязательно солнцезащитная база, обязательно!!
Эмульсия - восторг! Она легкая, нежная. Эссенция One by Kose делает свое дело. Тон лица стал светлее, свежее, ну и монитор все показал.
Теперь уход будет выглядеть так: коллаген, SK II  лосьон, крем на ночь и Sekkisei  на день (уже заканчивается, побегу за второй)

Еще в список желаний поставила Mask in Lotion SK II. Наносится сразу после умывания, это как бустер, только в состоянии смягчающей сыворотки, которая оживляет ткани кожи прежде, чем вы нанесете лосьон. Это как Start up.

 

Все время вспоминаю слова свекрови, что важен не люкс, не бренд и не цена, а количество, которое ты наносишь на кожу (она поклонник дорогих вещей!). Если капать по капле с содроганием сердца и беречь его, то лицо спасибо не скажет. Если баночка на полке уже 3 месяца и не кончается - выкинуть ее. Важно обильно наносить лосьоны, эмульсии, пусть не дорогие (но, умоляю, не массмаркет), и может быть.., одно, два средства в уходе, уровнем чуть повыше, которое будет подстегивать и удерживать "молодость кожи".

Так и сделаем))). 

4. И последняя резолюция - возобновить занятия йогой и качание пресса. Н-да, жирочки прибегают с годами быстрее, и уходить не спешат. Нужно им ежедневно напоминать, что им здесь не место))).

300 раз пресса каждый день, все! Никаких отговорок!

Ну, вот и все на сегодня! Планы грандиозные, погода теплая, выходные, жизнь прекрасна!

1 и 2го школа (почему???)

Спасибо, что заглянули!