Всем привет!
Делайте закладку на этот пост! Ответы на ваши вопросы!
Самый часто задаваемый вопрос! - А что лучше!
Это тоже, что спросить в магазине: «А какие яйца лучше? От фабрики Пети или от Васи?»
Сегодня всё про Коллаген! Всегда смотрим на сопутствующие составляющие! На то, что идет совместно с коллагеном! И на его концентрацию!
Итак! Сморим:
1. Сколько коллагена в мг в одной дозе.
2, Какой вид коллагена: рыбий, растительный, животный.
И сразу предвещают вопрос: «А какой лучше?»)) Для этого смотрим Пункт 1! И ваша личная приязнь или неприязнь к животному коллагену. В Японии нет проблем с качеством данной процедуры. Но, лично я, люблю рыбий, он из хрящей лосося или растительный. Но, животный, например, плацента лошади в кремах для лица - очень эффективный для кожи.
3. Что идет вместе с коллагеном. Что вы хотите от коллагена? Результат на кожу, или еще на колени, суставы, связки… Чем больше сопутствующих ингредиентов, тем лучше:
- гиалурон, эластин, глюкосамин, мангостин, плацента, витамин С…
4. Есть ли витамин С в составе. Если его нет, то нужно пить дополнительно. Коллаген всегда нужно употреблять вместе с витамином С!!
5. Ваша личная потребность. Хотите вы его разводить с водой и пить из стакана. Или кушать как перекус и десерт в желе (удобно брать с собой). Или пить в виде таблеток.
6, Зависит от вашего кошелька. Можно пить дешевый, но постоянно, а можно пропить дорогой интенсивный курс 10 дней, чтобы запустить процесс, а потом поддержить более бюджетной версией. А можно постоянно пить самый интенсивный. Вывод: лучше пить хоть какой-то, чем не пить ничего).
Коллаген быстрее устаивается в жидком виде (порошок или желе).
Коллаген в ЖЕЛЕ
Удобно брать с собой, можно охлаждать в холодильнике
DHC - вес 255 г, 15 шт, цена 2500 иен
Fancl - вес 230 г, 10 шт, цена 3200 иен
Earth - вес 360 г, 31 шт, цена 3500 иен (набор коллаген. 31 + плацента 31 шт = 4700 иен, вес 750 г), Плацента 365 г, цена 3500 иен
Сморим подробности:
DHC
«Collagen Jelly EX»
15 шт в упаковке, со вкусом 🥭 Манго!
В 1м стике 3000 мг коллагена (рыбий). 15г, 14 калорий.
+ гиалурон 15 мг, эластин 5 мг (рыбий), защитные для кожи серамиды 100 ug , экстракт мангостина 10мг. Сушеные томаты, молочная кислота, витамин Р - очень полезен для стареющей кожи.
Без кофеина. 12% мангового пюре, сахарозаменитель.
Нет витамина С, нужно добавить отдельно - Fancl «Вит С» на 1 мес - 800 иен. У него высокая концентрация - 1000 мг + Вит В2!
____________
Fancl
«Deep Charge Collagen»
10 шт в упаковке, со вкусом свежего яблока
Лимитированная версия со вкусом тропического ананаса и личи
В 1 стике 3000 мг коллагена (трипл низкомолекулярный коллаген пептид), 20 г, 19 калорий.
+ витамин С 100 мг, плацента бутонов роз (улучшает усвоение витамина С) 10 мг, цитрин 10 мг, глюкоцилсерамиды 600 ug, гиалурон 1 мг. Подсладститель получен из сои, лимонная кислота. Без кофеина.
Что такое триплпептид? Белка связаны более чем с 50 видов аминокислот. Те, которые объединяют 3 пептида, называются триплпептид. Он помогает волокнам эластина, вырабатывет коллаген и гиулурон.
_______________
Earth
«Коллаген С»
31 шт в упаковке, со вкусом ягод (черника, асаи, смородина)В 1 стике 2500 мг коллагена (рыбий), 10г, 9,3 калорий.
+ Глюкозамин 7,2 мг, кондроитин 3,5 мг, протеогликан (из хряща скумбрии) ,04 мг, витамин С 25 мг, мангостин 0,4 мг, низкомолекулярный порфенол личи для защиты от солнца 1,4 мг, экстракт чая. Подсластитель. Без кофеина.
Коллаген в ПОРОШКЕ
Fancl
« Deep Charge Collagen Powder»
(Attenir имеет точно такой же состав, дочернее предприятие)
30 шт в упаковке. Без запаха и вкуса.
Вес 160 г, 30 шт, цена 4510 иен
Можно добавлять в любое блюдо, чай, кофе, йогрурт, суп или разводить с водой.
В 1 стике 3000 мг коллагена (трипл низкомолекулярный коллаген пептид), 13 калорий
+ витамин С 100 м, плацента бутонов роз (улучшает усвоение витамина С) 10 мг, цитрин 10 мг, глюкоцилсерамиды 600 ug, гиалурон 1 мг.
Коллаген в таблетках
Fancl
«Deep Charge Collagen Tablet»
Упаковка на 1 мес, по 6 шт в день, 2620 иен
В 1 суточной дозе 1000 мг коллагена (трипл низкомолекулярный коллаген пептид)
+ витамин С 100 м, плацента бутонов роз (улучшает усвоение витамина С) 10 мг, цитрин 10 мг,
Как видите, здесь концентрация коллагена в 3 раз меньше, нет гиалурона и защитных серамидов.
НО! Если пить их регулярно (или 3 мес пьем, 1 мес не пъем), то, результат все равно будет!
______
Это самый топ японского коллагена! Можно пить порошком в больших пачках (Meiji, Asahi, Orihiro…),но, при выборе смотрите на пункты в начале поста.
БАДы - это биологически активные добавки: пока их пъешь, они работают. Как только прекращаем пить - какое-то время они еще будут поддерживать организма (2-3 недели), а потом сойдут к нулю.
Точно также как ЕДА! Когда мы поели - мы сыты, проходит время, жедудок начинает снова просить пищи. НЕЛЬЗЯ запастись в организме коллагеном навсегда! Организм нужно постоянно «заправлять полезным топливом»! БАДы - это не лекарства! Это поллержка стареющего организма, И чем старше организм, тем больше он теряет и нуждается и в Коэнзим Q10、и в конроитине, и в кальцие.., Колллаген действует на суставы и кожу! Пьем на ночь!
И ответ на вопрос, а сама ли я пью коллаген?? Еще как! И в основном в желе! И поела, и пользу для себя сотворила))). Беру с собой на вечернюю тренировку и ем после душа. Коллаген лучше всего принимать вечером!
Если у вас остались еще какие-то вопросы по коллагену - задавайте!
А сейчас приглашаю вас на свою «клумбу», цветочная красота!!!
