Всем привет!
Там -тарам, тара-та-тара-тара,
Тын-тыдын, тыры-ты-тырыты....
Мне больше не надо готовить обеды в 6 утра!
Все, долгожданные каникулы начались! Можно накрасить ногти желтым цветом))))
Хотя, назвать каникулы полноценными у меня язык не поворачивается:
- футбол продолжается, музыка тоже, нужно посетить школьный лагерь с ночевкой, 10 дней занятий по 3 часа...., сделать 30 листов задач, 24 листа по японскому, повторить 84 иероглифа, выученных за прошедшую четверть, прочить 5 книг, нарисовать карту района, в котором живешь, посетить 4 раза бассейн, заниматься игрой на дудочке, измерять температуру земли в тени и на солнце в 10 утра, потом в 12, 14, 16 часов....
Вот такие каникулы предстоят, всего один месяц, и уже весь распланированный.
Абсолютно понятно, почему Япония такая развитая страна.., тут все всегда работают....
И 1го сентября уже опять в школу.
Итак, каникулы начались, а Лето в разгаре!
Время терять нельзя, оно на вес золота))))
Не пора ли позаботиться о Теле?!
Это мой сегодняшний вид.
Что помогает держать себя в форме - это занятость, много движения, здоровая еда, йога и витамины!
Хотя, в последнее время даже йогу не делаю, не хватает сил и времени.
Если был сытный или праздничный ужин, то значит надо отработать прессом на полу. Я отношусь с тому типу людей, которые не завтракают, но плотно ужинают))))
Да, если чувствую лишнее, обязательно двигаюсь больше. Форма - это труд, а не подарок по наследству)).
С возрастом каждый лишний килограмм уплывает сложнее, вроде и прессуешь, а он не уходит...
Что предлагает добрый Доктор Ci:Labo нам в помощь:
Гель против целлюлита, Подтягивающий крем для Тела и Горячий массаж.
- средства разрабатывают медики ведущего японского медуниверситета Keio, и эффекта от таких средств больше, чем у кремов купленных в магазине.
Гель против целлюлита
200гр, применение массажем
- провисание кожи в области рук, живота бедер, образование апельсиновой корки - на эти причины направленно данное средство. В составе L-карнитин, морские водоросли, витамин В12, экстракты семян, которые заставляют восстановить метаболизм возрастной кожи и выровнить ее текстуру.
Enrich - Lift Body
- c аква-коллагеном для подтягивание кожи тела. Для укрепления элластичности и упругости зон, которые так же как и лицо, с возрастом теряют эластичность - верхняя часть рук, нижняя часть спины.
В составе гиалурон, коллаген, серамиды, эластин.
Горячий массажный крем
- его не нужно смывать. Наносится массажем на область живота, внутреннюю поверхность бедра и рук.
В составе кофеин, экстракт центеллы азиатской, карнитин. Эти косметические ингредиенты проникают глубоко в кожу за счет липосом, и дают эффективный уход. В процессе массирования кожа нагревается, что дает дополнительный эффект.
Крем для подтягивания груди
Разработан с учетом работы женских желез и гормонального баланса. Содержит экстракты плаценты и сои.
Подтягивает и укрепляет линию груди и область декольте, помогает работе мышц поддерживать упругость кожи. В составе гиалурон, коллаген, серамиды, витамины А, Е, С.
С нежным запахом розы и цитруса. Роза релаксирует, цитрус взбордряет. Крем не липкий, защищает от сухости и солнца, если открыта область декольте. Наносится массажем.
Без парабенов, искусственных добавок и отдушки.
Fancl предлагает пить зеленый смузи.
Продают уже в отделах с мороженым)))
Но, если честно, я его пить не могу, не мое)))
а вот витамины -сжигатели калорий запросто
жару утоляем зеленым мороженым, от которого я отказаться не могу))). Поэтому витамины перед калорийной едой лишними не будут.
к сожалению, отправить его вам не могу, но смотрите, что есть!
Зеленое мороженое "сделай сам!", явно сделано для иностранцев))))
А на дворе у нас дождик. Правильно, получите погоду на каникулы)))
даже в дождливый день наши Глории прекрасны)))))
Всем бодрости Духа и здорового Тела!
